1. bietshop

    bietshopThành Viên Cấp 1

    Tham gia ngày:
    11 Tháng mười hai 2014
    Bài viết:
    250
    Hà nội

    3 thực phẩm giúp giảm mỡ bụng trong 2 tuần

    Thảo luận trong 'Làm đẹp' bắt đầu bởi bietshop, 30 Tháng mười hai 2015.

    Top 3 thực phẩm rẻ tiền giúp giảm mỡ bụng trong 2 tuần là những thực phẩm quen thuộc đối với cuộc sống chúng ta. Không chỉ giúp bạn tiết kiệm được chi phí khi đi đến các trung tâm tập luyện thẩm mỹ, hay những bữa ăn giảm cân cầu kỳ, đơn giản bạn chỉ cần thêm chúng vào bữa ăn kiêng của mình là đã có thể nhanh chóng sở hữu một vòng eo thon, như ý rồi đấy. Không chỉ có thế, mà nó còn giúp bạn hỗ trợ đánh bay mỡ, giảm cân cho vùng mặt hiệu quả nữa đấy.

    Giảm mỡ hiệu quả trong 3 tuần

    Đậu lăng
    3 thuc pham giup giam mo bung trong 2 tuan

    Đậu lăng là một trong những thức ăn trong thực đơn giảm cân nhanh bạn nên sử dụng: Đậu lăng có lượng protein và chất xơ hòa tan cao, hai chất dinh dưỡng này có khả năng ổn định lượng đường trong máu, ngăn ngừa đột biến gây ra insulin của cơ thể để tạo ra các chất béo dư thừa, đặc biệt là ở vùng bụng. Ăn nhiều đậu lăng sẽ giúp bạn có vòng hai săn chắc.

    Ớt
    3 thuc pham giup giam mo bung trong 2 tuan

    ớt là gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn, ngoài tác dụng giúp tăng thêm mùi vị của món ăn thì ớt còn là thực phẩm rẻ tiền giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh hiệu quả nữa đấy. Trong ớt có chứa các thành phần capsaicin sinh nhiệt giúp làm tăng hoạt động trao đổi chất trong cơ thể, giúp đốt cháy nhiều calo hơn, từ đó giảm cân hiệu quả an toàn cho bạn.

    Thịt bò
    3 thuc pham giup giam mo bung trong 2 tuan

    Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng của Mỹ, chế độ ăn uống của phụ nữ bao gồm thịt bò sẽ có khả năng giúpchị em nhanh chóng giảm cân hơn so với những chị em ít ăn thịt bò. Do đó mà bạn cần đưa ngay thịt bò vào thực đơn giảm cân của mình để mau chóng lấy lại vòng eo thon gọn, mà vẫn đảm bảo cung cấp đủ chất cho cơ thể
     
  2. mtseoplus

    mtseoplusThành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    30 Tháng mười hai 2015
    Bài viết:
    4
    Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng của Mỹ, chế độ ăn uống của phụ nữ bao gồm thịt bò sẽ có khả năng giúpchị em nhanh chóng giảm cân hơn so với những chị em ít ăn thịt bò. Do đó mà bạn cần đưa ngay thịt bò vào thực đơn giảm cân của mình để mau chóng lấy lại vòng eo thon gọn, mà vẫn đảm bảo cung cấp đủ chất cho cơ thể
     

Chia sẻ trang này