1. sangdv291

    sangdv291Thành Viên Cấp 1

    Tham gia ngày:
    14 Tháng một 2015
    Bài viết:
    159
    Toàn Quốc

    Bài viết về ý nghĩa chỉ số cân nặng

    Thảo luận trong 'Linh tinh' bắt đầu bởi sangdv291, 10 Tháng năm 2016.

    Bài viết về ý nghĩa chỉ số cân nặng


    Bảng chiều cao cân nặng lý tưởng theo chiều cao được xác định bằng chỉ số BMI do WHO công bố dành cho nam, nữ Châu Á 18 tuổi, hoạt động thể chất bình thường, không tập thể hình, chơi thể thao chuyên nghiệp.


    Nhu cầu dinh dưỡng hợp lý cho mỗi bữa ăn cần đảm bảo đủ các nhóm chất

    Mỗi ngày con người cần bao nhiêu năng lượng cho mọi hoạt động?

    ------> Hướng bạn chọn Mua cân sức khỏe ở đâu tốt và giá rẻ


    Chỉ số BMI đo chiều cao, cân nặng của người lớn

    BMI là chỉ số đánh giá cân nặng tương ứng với chiều cao chuẩn xác nhất


    Bảng đánh giá theo chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới(WHO) và dành riêng cho người châu Á ( IDI&WPRO)

    Phân loại WHO BMI (kg/m2) IDI & WPRO BMI (kg/m2)

    Cân nặng thấp (gầy) <18.5 <18.5

    Bình thường 18.5 – 24.9 18.5 – 22.9

    Thừa cân 25 23

    Tiền béo phì 25 – 29.9 23 – 24.9

    Béo phì độ I 30 – 34.9 25 – 29.9

    Béo phì độ II 35 – 39.9 30

    Béo phì độ III 40 40

    ------> Thông tin về sản phẩm ống nghe y tế dành cho bác sỹ


    BMI (Body Mass Index) chính là chỉ số cơ thể được các bác sĩ và các chuyên gia sức khỏe sử dụng để xác định tình trạng cơ thể của một người nào đó có bị béo phì, thừa cân hay quá gầy hay không. Thông thường, người ta dùng để tính toán mức độ béo phì .


    chieu-cao-can-nang-chuan


    Nhược điểm duy nhất của chỉ số BMI là nó không thể tính được lượng chất béo trong cơ thể – yếu tố tiềm ẩn các nguy cơ liên quan đến sức khỏe tương lai.

    Người lớn và BMI


    Chỉ số BMI của bạn được tính như sau: BMI = (trọng lượng cơ thể)/ (chiều cao x chiều cao).

    -----> Theo dõi nhiệt độ trẻ sơ sinh tại nhà với Nhiệt kế điện tử chất lượng cao



    Trọng lượng cơ thể: tính bằng kg;

    Chiều cao x chiều cao: tính bằng m;

    Bạn có thể tự đánh giá được chỉ số BMI của bản thân qua bảng thống kê dưới đây:


    Dưới chuẩn: BMI ít hơn 18.5

    Chuẩn: BMI từ 18,5 – 25

    Thừa cân: BMI từ 25-30

    Béo – nên giảm cân: BMI 30 – 40

    Rất béo – cần giảm cân ngay: BMI trên 40

    Tỷ lệ 3 vòng bao nhiêu là chuẩn?

    Về nhân trắc học, người nào có số đo vòng một bằng số đo vòng ba và tỷ số vòng eo trên vòng mông (đo được tại vị trí lớn nhất) = 0,69 được coi là có tỷ lệ chuẩn. Tuy nhiên, đây chỉ là số đo chuẩn cho ba vòng. Phụ nữ Việt Nam rất ít người có số đo thỏa mãn tỷ lệ này. Họ có thể đáp ứng được tiêu chí số đo vòng một bằng số đo vòng ba. Đa số phụ nữ Việt Nam có số đo vòng ngực nhỏ hơn số đo vòng mông.


    Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ (Việt Nam)
     

Chia sẻ trang này