1. lyly1999vn

    lyly1999vnThành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    20 Tháng mười 2015
    Bài viết:
    3
    Toàn Quốc

    Bí quyết sở hữu ngực khủng tại gia

    Thảo luận trong 'Làm đẹp' bắt đầu bởi lyly1999vn, 24 Tháng mười một 2015.

    Giá bán:
    60000000
    Bạn đang cần nâng ngực đẹp tự nhiên? Bài tập nâng ngực dưới đây sẽ giúp các bạn nữ sở hữu bầu ngực đầy đặn và quyến rũ mà không nhất thiết phải đi phẫu thuật nâng ngực.

    Bi quyet so huu nguc khung tai gia
    1. Uống nhiều nước một cách hợp lý giúp nâng ngực

    Chúng ta đều biết, nước chiếm phần lớn trọng lượng cơ thể của chúng ta. Điều này đồng nghĩa với việc thiếu nước sẽ gây ra rất nhiều hậu quả nghiêm trọng. Bên cạnh những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, thiếu nước cũng là một trong những nguyên nhân top đầu có tác động đến kích thước vòng ngực Khi ta cung cấp đủ nước, các tế bào phát triển khỏe mạnh sẽ giúp đẩy nhanh sự tăng trưởng kích thước núi đôi. Ngược lại, nếu thiếu nước sẽ làm cho các tế bào bị teo nhỏ, gây ra tình trạng có ngực như không

    Chính vì vậy, các bạn phải tăng cường uống nhiều nước, ít nhất là 2 – 2,5 lít/ngày. Nó sẽ giúp thúc đẩy sự tăng trưởng của vòng 1, đồng thời còn làm cho ngực thêm săn chắc hơn.

    2. Bổ sung protein, vitamin

    Để vòng 1 có thể định hình và phát triển tối đa kích thước, ngoài cách nâng ngực nội soi, chúng ta cần cung cấp protein cho cơ thể. Đây là yếu tố quan trọng giúp cơ ngực săn chắc, đàn hồi tốt và tham gia vào quá trình tái tạo collagen, làm giảm tình trạng chảy xệ của vòng 1. Nếu không được cung cấp protein đầy đủ, nguồn collagen cũng sụt giảm khiến cho kích thước vòng 1 giảm đi nhanh chóng, khi đó bạn sẽ cần nâng ngực nội soi để bù đắp. Các thực phẩm giàu protein bao gồm cá, thịt, trứng, sữa, lạc, khoai tây, rau bina, rau diếp... rất tốt cho vòng 1. Ngoài ra, hàng ngày các bạn nên bổ sung thêm các thực phẩm và trái cây giúp vòng 1 to nhanh hơn dưới đây:

    Giúp vòng 1 to nhanh bằng trứng: Lấy một quả trứng gà, trộn với 1 thìa cà phê sữa đặc, thêm 1 thìa cà phê mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng.Giúp vòng 1 to nhanh bằng chân giò heo: Bạn có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh...ăn thường xuyên để tăng kích cỡ vòng 1 . Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để phát triển một bộ ngực như ý muốn. Với những cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên cải thiện ngay. Ở tuổi đang phát triển sẽ dễ cải thiện hơn khi chúng ta đã nhiều tuổi.Giúp vòng 1 to nhanh bằng bơ: Quả bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitamin A có thể thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ và vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực. Bạn có thể xay bơ với quả óc chó hoặc hạnh nhân, thêm mật ong để uống. Chỉ trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy tác dụng.Giúp vòng 1 to nhanh bằng cam: Cam rất giàu vitamin C, có tác dụng ngăn chặn sự biến dạng của ngực, ngăn ngừa chảy xệ vú. Bí quyết ăn cam tốt nhất là trước và sau bữa ăn nửa tiếng và trước khi đi ngủ. Hoặc nước cam vắt pha thêm chút rượu rum hoặc nước cam ấm.Giúp vòng 1 to nhanh bằng nho: Nho là loại quả chứa rất nhiều các loại vitamin, cũng có tác dụng ngăn ngực chảy xệ, nhão do thời gian

    3. Không quên các chất béo lành mạnh

    Chất béo là thành phần chủ yếu cấu tạo nên vòng 1. Vì vậy, để tăng kích thước "núi đôi", chúng ta tuyệt đối không nên bỏ qua thành phần quan trọng này. Các bạn hãy duy trì thói quen thu nạp một lượng chất béo vừa đủ cho cơ thể mỗi ngày.

    4. Không cà phê, rượu bia và đồ ăn cay

    Những thực phẩm có tính kích thích như cà phê, rượu bia và đồ ăn cay được coi là "kẻ thù" của "núi đôi". Nguyên nhân là do trong các thực phẩm này có chứa các chất làm tiêu tan và đốt cháy lượng mỡ trên cơ thể, đặc biệt là ở núi đôi như caffein trong cà phê, cồn trong rượu bia, capsaicin trong các gia vị cay... Nó dẫn đến hậu quả là làm kích thước vòng 1 suy giảm dần. Chính vì vậy, các bạn cần hết sức hạn chế các loại đồ ăn này.

    5. Ăn đủ bữa, tránh ăn kiêng quá đà

    Việc nhịn ăn, ăn kiêng quá đà đồng nghĩa với việc cắt giảm một lượng lớn các chất béo, protein và vitamin..., trong đó có cả những chất có lợi cho "núi đôi". Nó khiến cho vòng 1 của các XX thiếu chất dinh dưỡng để phát triển.

    6. Massage bằng thảo dược

    Massage ngực thông thường liệu có giúp tăng kích thước vòng 1? Có đấy, nhưng sẽ hiệu quả hơn nếu bạn sữ dụng chung với các loại kem thoa nở ngực bằng thảo dược. Loại thảo dược được ưa chuộng nhất hiện nay là cây cọ lùn, nhân sâm, bồ công anh và một số loại cây có gai cũng là phương thuốc khá hữa hiệu trong việc giúp vòng 1 tăng nhanh nhất. Ngoài ra, còn một loại hạt của cây giúp thúc đẩy hooc môn nữ tăng lên là hạn cây thì là, bạn có thể sử dụng hạt cây này giã nhuyễn để massage cho vòng 1.
     

Chia sẻ trang này