1. mrkun36

    mrkun36Thành Viên Cấp 1

    Tham gia ngày:
    15 Tháng tám 2015
    Bài viết:
    129
    Toàn Quốc

    Các thói quen thường ngày tưởng vô hại lại gây sỏi thận

    Thảo luận trong 'Linh tinh' bắt đầu bởi mrkun36, 1 Tháng sáu 2016.

    Uống ít nước sẽ khiến hệ tiết niệu ít việc, lượng nước tiểu lưu cữu, trở thành đậm đặc, chất đọng lại tăng lên, như thế dễ xuất hiện nên sỏi thận và sỏi đường tiết niệu.
    1. Không ăn sáng

    thường nhật mọi người chỉ biết rằng nhịn ăn sáng có thể gây đau dạ dày nhưng thực tế thói quen ấy lại chính là hung thủ gây ra bệnh sỏi thận.

    Nguyên nhân do cơ thể sau khi trải qua một đêm dài nghỉ ngơi, cần bổ sung năng lượng sui mao ga chua o dau. Túi mật sẽ bài tiết dịch mật vào buổi sáng để thực hiện tiêu hóa thức ăn.

    Nếu không ăn sáng, mật sẽ không có thức ăn để tiêu hóa, dịch mật sẽ ở trong túi mật lâu hơn. Tình trạng này kéo dài, dịch mật sẽ tích tụ trong túi mật và kết tủa thành sỏi.
    Cac thoi quen thuong ngay tuong vo hai lai gay soi than
    Nếu không ăn sáng, mật sẽ không có thức ăn để tiêu hóa, dịch mật sẽ ở trong túi mật lâu hơn. Tình trạng này kéo dài, dịch mật sẽ tích tụ trong túi mật và kết tủa thành sỏi. Ảnh minh họa.​

    2. Uống ít nước

    Uống ít nước cũng là một thói quen phổ biến của nhiều người. Không ít người ngại uống nước hoặc không uống đủ lượng nước thiết yếu cho một người.

    Các chuyên gia chỉ ra rằng, uống ít nước sẽ khiến hệ tiết niệu ít việc, lượng nước tiểu lưu cữu, trở nên đậm đặc, chất đọng lại tăng lên, như thế dễ hiện ra nên sỏi thận và sỏi đường tiết niệu benh mau ga o nam. Hãy uống đủ lượng nước ngay cả khi cơ thể bạn không thấy khát.

    3. Ít vận động

    Việc ngồi quá nhiều trong một ngày mà không vận động có thể gây ra bệnh sỏi thận. Đây cũng là thói quen tai hại khiến bạn dễ bị sỏi thận nhất. Vì việc ít vận động khiến lượng canxi bài tiết vào nước tiểu tăng lên, tích tụ từ đó hình thành nên sỏi mật.

    4. Ăn quá nhiều dầu mỡ

    Nếu như thức ăn giàu protit và chất béo sẽ tăng thêm hàm lượng cholesterol trong dịch mật, hình thành nên sỏi. bởi vậy, những bữa ăn có nhiều dầu mỡ cũng là một trong những nguy cơ gây ra bệnh sỏi thận.

    5. Nhịn đi tiểu

    Nhịn tiểu là một thói quen không tốt cho cơ thể vì nó sẽ gây nguy khốn cho thận. Bạn cần đi tiểu cho hết bãi, không nên nín nhịn, tránh để nước tiểu tồn lưu trong bóng đái.

    Nhịn tiểu lâu, thường xuyên không chỉ gây hậu quả nặng trĩu như nhiễm trùng tiểu, bệnh lý về thận, sỏi thân, bọng đái, đường tiết niệu, làm giảm chức năng sinh lý… Trong đó vỡ bàng quang được coi là nguy hiểm nhất, nếu không được phát hiện và phẫu thuật kịp thời sẽ nguy nan sức khỏe.

    Read more: http://lamdepd0ngian.blogspot.com/
     

Chia sẻ trang này