1. noithathp

    noithathpThành Viên Cấp 1

    Tham gia ngày:
    27 Tháng ba 2014
    Bài viết:
    65
    Toàn Quốc

    Cách điều trị bệnh trĩ hiệu quả bằng thảo dược

    Thảo luận trong 'Linh tinh' bắt đầu bởi noithathp, 17 Tháng hai 2016.

    Chế độ ăn uống, sinh hoạt ảnh hưởng rất lớn trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh trĩ hiệu quả. xã hội thay đổi, con người thay đổi khiến cho đây là nguyên nhân hàng đầu để trĩ trở thành một căn bệnh phổ biến và vẫn tiếp tục gia tăng trong những năm qua. thay đổi lối sống chính là cách "đơn giản nhất- tiết kiệm nhất" để điều trị trĩ hiệu quả.

    1. chế độ ăn: hãy lên một khẩu phần ăn nhiều chất xơ bao gồm rau xanh, trái cây và ít chất đạm như thịt đỏ, trứng..bên cạnh đó, hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ.

    2. uống: tập thói quen uống nhiều nước mỗi ngày. tránh uống bia, cà phê… vì có thể gây ra táo bón, làm nặng thêm tình trạng trĩ.

    3. chế độ vận động: tránh ngồi lâu, đứng lâu, không mang vác nặng ; tăng cường tập thể dục thể thao, có thể áp dụng các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga…

    4. thói quen đi vệ sinh: tập đi tiêu vào một giờ nhất định trong ngày, không rặn mạnh hoặc ngồi quá lâu khi đi tiêu. đặc biệt luôn vệ sinh sạch sẽ vùng hậu môn bằng nước ấm.
    Cach dieu tri benh tri hieu qua bang thao duoc
     
    Last edited: 23 Tháng tư 2016

Chia sẻ trang này