1. slight_wind01

    slight_wind01Thành Viên Cấp 1

    Tham gia ngày:
    12 Tháng mười một 2014
    Bài viết:
    47

    Cách làm mắt to tự nhiên nhờ thực hiện lối sống lành mạnh

    Thảo luận trong 'Làm đẹp' bắt đầu bởi slight_wind01, 3 Tháng mười hai 2014.

    Một lối sống lành mạnh chính là tiền đề để có một đôi mắt to và đẹp[/b]. Bạn nên tắt đèn đi ngủ trước 11h đêm, tranh thủ chợp mắt buổi trưa ít nhất 30 phút, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để đôi mắt có đủ thời gian nghỉ ngơi sau khi phải làm việc vất vả. Tranh thủ massage khu vực xung quanh mắt khoảng 10 phút trước khi đi ngủ giúp cho việc tuần hoàn máu trở nên dễ dàng hơn và sẽ giảm đáng kể những nếp nhăn khó chịu nơi đuôi mắt. Nếu có thể, bạn cũng nên chườm trà xanh, dưa leo, sữa tươi lên mắt mỗi tối vì việc này có thể đẩy lùi quá trình lão hóa trên đôi mắt bạn.

    Cach lam mat to tu nhien nho thuc hien loi song lanh manh

    Chế độ dinh dưỡng cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc chăm sóc một đôi mắt to, đẹp tự nhiên. Mọi người nên sử dụng trái cây nhiều vitamin C (dâu tây, cam quýt,…), rau xanh (su su, súp lơ, rau chân vịt,…), thực phẩm có chứa Omega-3 (cá hồi, cá ngừ,…), thực phẩm nhiều kẽm (sò biển, gan động vật,…) để sở hữu một đôi mắt sáng đẹp tự nhiên khiến nhiều người ngưỡng mộ.

    Tránh những thói quen xấu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe đôi mắt[/b][/b]
    Không nên hút thuốc lá, uống rượu, thức quá khuya, sử dụng các chất kích thích có hại… Bởi những thói quen này sẽ khiến đôi mắt trở nên thâm đen, sụt mí, xuất hiện bọng mắt, nếp nhăn nơi đuôi mắt. Đồng phải hạn chế ra đường khi ánh nắng quá chói chang, nếu bắt buộc thì nên sử dụng kem chống nắng, kính râm, mũ rộng vành.
     

Chia sẻ trang này