1. thuctapseonx03

    thuctapseonx03Thành Viên Cấp 1

    Tham gia ngày:
    7 Tháng mười 2015
    Bài viết:
    51
    HCM

    Chọn giày phù hợp với môn thể thao bạn yêu thích

    Thảo luận trong 'Giày dép nữ' bắt đầu bởi thuctapseonx03, 14 Tháng mười 2015.

    1. Giày tập aerobic

    Không đòi hỏi cao như giày tập tennis hay chạy bộ, một đôi giày tập aerobic chỉ cần đảm bảo yếu tố dáng chuẩn, tâm của đầu mũi giày và gót giày phải thẳng. Khi chạm nhẹ vào đỉnh của mũi hoặc gót, giày không bị bấp bênh. Bạn cũng nhớ kiểm tra mặt trong của giày để tránh tình trạng mua phải đôi giày bị cộm hoặc gồ ghề làm ảnh hưởng đến chân khi tập.

    Phải đảm bảo đôi giày bạn mua chịu được lực, hỗ trợ mắt cá chân trong các bước di chuyển qua lại, nhảy, chạy tại chỗ. Hãy chọn đôi giày mà phần đế giữa được gia cố chắc chắn. Điều này giúp bàn chân bạn cảm thấy thoải mái và di chuyển dễ dàng hơn.
    giay luoi nu
    giay bup be nu
    giay xang dan nu
    2. Giày chạy bộ

    Với giày chạy bộ nên chọn loại nhẹ, lớp đế ngoài bằng cao su chống trượt, mũi giày chịu được ma sát lớn, phần gót có túi khí chống xóc khi chạy, đệm lót mềm hút ẩm tốt và phải có chức năng giảm xóc. Chú ý chọn dáng giày ôm chân nhưng vẫn đảm bảo dễ chịu. Tốt nhất nên thử bằng cách mang giày vào chân, nếu thấy các ngón chân dạt ra hai bên thoải mái là đôi giày đảm bảo yêu cầu.

    Với một đôi giày không phù hợp, khi vận động bạn sẽ thấy trọng lượng cơ thể dồn không đều xuống chân mà chỉ tập trung vào mũi hoặc đế giày, dễ ngã, lật cổ chân hoặc sai khớp…
    giay nu tphcm
    giay cao got nu
     
  2. hoainghiasam9322

    hoainghiasam9322Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    15 Tháng mười 2015
    Bài viết:
    23

Chia sẻ trang này