1. diudt2309

    diudt2309Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    26 Tháng chín 2016
    Bài viết:
    11
    Toàn Quốc

    Làm thế nào nếu bị suy nhược cơ thể?

    Thảo luận trong 'Linh tinh' bắt đầu bởi diudt2309, 26 Tháng chín 2016.

    Khi bạn bị suy nhược cơ thể, có rất nhiều cách để chữa bệnh suy nhược cơ thể. Nhưng cách nhanh nhất, hiệu quả nhất, an toàn nhất chính là việc ăn cao ngựa. Bởi trong cao ngựa có rất nhiều đạm và axit amin giúp đẩy mạnh quá trình tiêu hóa, cho cơ thể cảm giác thèm ăn và muốn ngủ.
    Lam the nao neu bi suy nhuoc co the
    Ngoài ra, cũng tùy theo những nguyên nhân gây ra bệnh suy nhược cơ thể khác nhau mà chúng ta có những cách khắc phục cho phù hợp.
    Với những bệnh nhân vừa mới phẫu thuật xong hoặc vừa sinh đẻ… thì cơ thể bị giảm sút mạnh mẽ, bên cạnh việc dùng cao ngựa cần chú ý đến việc bổ sung nước, và chú ý đến chế độ ăn uống.
    Thực đơn ăn uống cần phải đảm bảo đủ 4 thành phần chính sau đây : đạm, chất béo, bột đường và các loại vitamin. Ngoài ra, cần phải bổ sung thật nhiều rau xanh như các loại cải chip, xúp lơ… hoặc những loại rau có nhiều axit folic và một số loại vitamin có tác dụng tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, cũng cần ăn nhiều hoa quả như nho, cam, táo, thanh long… Chú ý, nếu bạn ăn uống mà không thấy ngon miệng thì tốt nhất là nên ăn những món ăn loãng và dễ tiêu.
    Lam the nao neu bi suy nhuoc co the
    Riêng đối với những người phải làm việc trong môi trường nặng nhọc thì cần phải bổ sung đầy đủ các chất đạm, lipit… đặc biệt, bạn cần phải chú ý đến chế độ nghỉ ngơi sao cho hợp lý. Ngoài ra, cao ngựa bạchcũng là một lựa chọn tốt trong trường hợp này.
    Còn với những đối tượng bị suy nhược cơ thể do trầm cả, lo âu, rối loạn thần kinh thì phải sử dụng đến những các loại thuốc chống trầm cảm và lo âu bên cạnh việc sử dụng cao ngựa.
     

Chia sẻ trang này