1. caothilua89

    caothilua89Thành Viên Cấp 1

    Tham gia ngày:
    9 Tháng bảy 2016
    Bài viết:
    60
    Toàn Quốc

    Một số thói quen hủy hoại phong độ đàn ông

    Thảo luận trong 'Linh tinh' bắt đầu bởi caothilua89, 1 Tháng mười 2016.

    Thói quen trong cuộc sống mỗi ngày có ảnh hưởng rất nhiều đến chức năng sinh lý cũng như sức khỏe của mỗi người. Bởi vậy, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thói quen hủy hoại phong độ đàn ông bạn nên biết.

    Những thói quen không tốt hàng ngày nếu không được khắc phục và hạn chế kịp thời sẽ chính là lý do dẫn đến sức khỏe kém cũng như đời sống phòng the bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

    Không thích uống nước

    Việc bổ sung nước cho cơ thể có vai trò khá quan trọng. Hầu hết đàn ông không quan tâm đến việc uống nhiều nước vì nghĩ điều đó không quan trọng. Tuy nhiên, cánh mày râu nên khắc phục ngay những thói quen này. Bởi các chuyên gia cảnh báo nếu uống không đủ nước sẽ mang lại những tổn thương lớn cho cơ thể.

    Quá trình đào thải độc tố và thanh lọc cho cơ thể chủ yếu do gan và thận xử lý. Khoảng 1- 2 lít máu đi qua thận mỗi phút, do đó lượng chất thải thận nhận được nhiều hơn bất kỳ bộ phận cơ thể nào khác. Bởi vậy, bạn nên uống nhiều nước và đều đặn mỗi ngày để phòng chống bệnh sỏi thận, ung thư tiền liệt tuyến và tốt cho thận.
    Không tập thể dục

    Vận động có vai trò rất quan trọng cho sức khỏe và cả chức năng sinh lý, phong độ của các quý ông. Nhiều nam giới do công việc, cuộc sống bận rộn thường bỏ qua việc tập luyện mỗi ngày, nên cơ thể hay mệt mỏi, chậm phát triển về mặt thần kinh…
    Mot so thoi quen huy hoai phong do dan ong
    Bởi vậy, các nhà khoa học đã khuyên bạn nên duy trì thói quen đi bộ mỗi ngày. Mỗi ngày, bạn nên đi bộ ngoài trời trong 30 phút. Nếu có thời gian bạn có thể thực hiện các bài tập thể dục, chẳng hạn như chống đẩy, chạy tại chỗ, mục đích để luyện cơ ngực và cơ bụng.

    Thường dùng các loại đồ uống khác thay thế nước lọc

    Thói quen thường dùng các loại đồ uống khác thay thế nước lọc cần được hạn chế hơn. Bởi các loại đồ uống có chứa caffeine thường dẫn đến tăng huyết áp. Khi huyết áp không ổn định chính là một trong những yếu tố quan trọng gây tổn thương thận. Vì thế, bạn nên bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể để hỗ trợ quá trình thải độc tố diễn ra hiệu quả.


    Hút thuốc và uống rượu

    Hạn chế sử dụng bia rượu, khói thuốc lá chính là lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng. Vì hiện nay, thói quen sử dụng bia rượu thuốc lá nhiều sẽ dẫn đến mệt mỏi và dễ mắc các bệnh lý liên quan đến việc suy giảm chức năng thận, ung thư tiền liệt tuyến…
    Mot so thoi quen huy hoai phong do dan ong
    Ăn quá nhiều thịt
    Không nên ăn quá 300g thịt mỗi ngày để tránh gây tổn thương cho thận và ảnh hưởng đến chức năng sinh lý nam giới. Thay vì ăn quá nhiều thịt, bạn có thể lựa chọn ăn nhiều rau xanh và trái cây để cân bằng khẩu phần ăn uống hàng ngày với thực đơn khoa học, tốt cho sức khỏe. Bởi theo như nghiên cứu của Hiệp hội Lương thực Mỹ khuyến cáo hàm lượng protein cần hấp thu hàng ngày cho mỗi kg trọng lượng cơ thể là 0,8 g.
    Mot so thoi quen huy hoai phong do dan ong
    Một số sản phẩm tốt cho chức năng sinh lý nam bạn có thể tham khảo và tin tưởng sử dụng như: Nhân sâm Hàn Quốc, Cao ban long, Nhung hươu tươi ngâm rượu, Nhung hươu khô tán bột trộn mật ong…
    Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm bạn có thể vui lòng liên hệ qua địa chỉ: nhansamnhunghuou.com. Địa chỉ cung cấp những dòng thượng dược quý hiếm, cao cấp và tốt cho sức khỏe đang được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn và có giá thành ưu đãi trên thị trường.
    Tag: http://forum.muleroi.com/threads/mot-so-nguoi-bi-ung-thu-chi-vi-thieu-vitamin-c.91330/
    ,

    http://uhm.vn/forum/showthread.php?p=1260096#post1260096
     

Chia sẻ trang này