1. loekage

    loekageThành Viên Cấp 1

    Tham gia ngày:
    23 Tháng sáu 2016
    Bài viết:
    49
    Toàn Quốc

    Mười hai phương pháp dùng tinh dầu tràm nguyên chất có hiệu quả

    Thảo luận trong 'Linh tinh' bắt đầu bởi loekage, 26 Tháng tám 2016.

    Dầu tràm được mọi người công nhận là một sản phẩm tốt đối với mọi nhà. Để dùng tinh dầu tràm nguyên chất được hiệu quả, tôi xin đưa ra 12 hướng dẫn sử dụng tinh dầu tràm nguyên chất như sau:

    >>> Cong dung cua tinh dau tram
    >>> Tinh bột nghệ mua ở đâu

    1. Với những người già hay bị nhức mỏi thường xuyên
    Sử dụng tinh dầu tràm xoa bóp tay chân, cổ, lưng, vai, ngực 5-10 phút vài lần một ngày, nhất là buổi tối trước khi đi ngủ sẽ thấy rất công hiệu.

    2. Đối với người vận động, làm việc nhiều hoặc dân văn phòng hay phải ngồi lâu một chỗ.
    Xoa bóp tay chân, vai, lưng, cổ khớp gối, ngực sau một ngày làm việc và trước khi đi ngủ một ngày. Xoa bóp từ 5 đến 8 phút giấc ngủ của bạn sẽ đến nhanh, êm đềm. Sáng thức dậy sẽ thấy cơ thể thoải mái, hết mệt mỏi sàng sinh lực cho một ngày mới.

    3. Với vết bầm, đau cơ bắp, sưng, trặc gân.
    Xoa bóp tinh dầu tràm nguyên chất nhẹ lên vết sưng bầm, cơ đau một cách nhẹ nhàng nhiều lần trong ngày và trước khi đi ngủ. Sau 3 ngày sẽ thấy rõ công hiệu của dầu tràm.

    4. Những khi đau bụng và chướng khí, đầy hơi
    Cho một ít tinh dầu tràm nguyên chất vào tay sau đó bôi xoa, nắn nhiều lần quanh rốn và vòng quanh vùng bụng. Sau đó xoa lên hai lòng bàn chân và khớp gối. Nghỉ ngơi qua đêm sẽ thấy tác dụng rõ rệt.

    5. Những khi bị ho, cảm cúm, trúng gió.
    Bôi và xoa hai bên thái dương, vùng quanh cổ, dưới mũi và sau gáy, lưng và ngực, xoa nắn cơ bắp tay chân, chú trọng xoa nắn ở hai lòng bàn chân.

    6. Khi tứ chi bải oải, cảm giác hồi hộp
    Xoa cơ khớp tay chân, cổ, lưng, vai ngực nhiều lần. Các vị trí như bàn chân, bàn tay, các ngón chân, ngón tay sẽ thấy cải thiện tình trạng.

    7. Vết côn trùng cắn như kiến, muỗi
    Xoa bóp tròn lên vết cắn theo chiều kim đồng hồ. Sau đó dùng ngón tay vừa xoa vừa ấn nhè nhẹ lên vết cắn 3 lần.

    8. Với võ sinh, thể dục thẩm mỹ, vận động viên thể thao, điền kinh, thể hình, bơi lội
    Xoa bóp trước và sau khi vận động. Nhất là trước lúc nghỉ ngơi sau buổi tập, sẽ giúp cơ bắp của bạn hồi phục nhanh chóng, nâng cao sức lực dẻo dai và thành tích vận động sẽ chuẩn xác và khéo léo hơn.

    9. Xoa bóp khi tập thể dục dưỡng sinh, dùng để xoa bóp trong vật lý trị liệu
    Xoa tinh dầu tràm sau buổi tập dưỡng sinh hay các bài tập vật lý trị liệu (Xoa bóp sau khi tắm rửa) dầu tràm sẽ ngấm dần giúp cơ thể năng động dần lên. Ngoài ra nên xoa bóp lại trước khi đi ngủ, sẽ giúp giấc ngủ yên bình, cơ thể thư giản, thoải mái, giúp máu huyết lưu thông và điều hòa hơn.

    10. Bệnh viêm xoang, hen suyễn, khó thở
    Xoa dầu tràm huế hai bên thái dương, hai bên dưới mũi, gò mũi, vùng quanh cổ, gáy, ngực, vùng lưng ở dưới nách, nhất là dưới hai lòng bàn chân. Giấc ngủ sẽ sâu và dài, không mộng mị. Dùng đều đặn liên tục mỗi ngày sẽ giảm nhẹ dần các triệu trứng của những căn bệnh kinh niên này.

    11. Những lúc mang giày.
    Rửa sạch chân và lau khô, xoa dầu tràm huế dưới 2 lòng bàn chân, ngón và kẻ chân trước khi mang giày hoặc dung để pha nước ngâm chân mỗi ngày sẽ ngăn ngừa được phong thấp kinh niên, bệnh hôi chân.

    12. Những lúc ở lâu trong phòng máy lạnh
    Ơ trong môi trường điều hoà lâu, nhiệt độ thấp, không khí không lưu thông làm cho tuần hoàn máu hoạt động kém. Chúng ta nên xoa bóp dầu tràm huế lên ngực, cổ, ngực, chân, tay. Dầu tràm huế sẽ lan tỏa một mùi thơm nhẹ, làm giảm bớt sự lạnh lẽo của căn phòng, làm cho phổi được ấm áp hơn, năng lực làm việc được nâng cao hơn. Tránh được các bệnh tắc tĩnh mạch.
     

Chia sẻ trang này