1. quanghvneu

    quanghvneuThành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    25 Tháng năm 2015
    Bài viết:
    2
    Toàn Quốc

    Nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ

    Thảo luận trong 'Linh tinh' bắt đầu bởi quanghvneu, 22 Tháng tám 2015.

    Nguy cơ mắc thoái hóa đốt sống cổ không những xảy ra ở người lớn tuổi mà ngày nay nay do cách sống và phong cách làm việc không thích hợp khiến cho những người này mắc chứng bệnh này ngày càng nhiều hơn. Ờ giai đoạn cao chữa thoái hóa đốt sống cổ dứt điểm bạn cần phối hợp nhiều hơn 1 phương pháp khác nhau. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về vấn đề này để giúp người bệnh chọn lựa được cách điều trị bệnh phù hợp nhất nhé.

    Nguy co thoai hoa dot song co

    Chữa thoái hóa đốt sống cổ đơn giản

    Thoái hóa đốt sống cổ được coi như quy luật rất bình thường, cho đến nay chưa có cách chữa trị thoái hóa đốt sống cổ khỏi hoàn toàn được căn bệnh này mà chỉ có thể tác động giúp bớt đau và giảm quá trình thoái hóa.

    Khi tiến hành điều trị, chúng ta có thể sử dụng cả phương pháp dùng thuốc và các phương pháp không dùng thuốc, bao gồm:

    – Dùng thuốc kháng viêm, giảm đau, tiêu viêm như Aspirin, Paracetamol… phương pháp sử dụng thuốc này chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời, trường hợp uống thuốc quá nhiều có khả năng phải chịu tác dụng phụ không mong muốn như: loét dạ dày, tá tràng, ảnh hưởng tới gan, thận…

    – Phương pháp vật lý trị liệu trong một vài tuần với các thuốc kháng viêm không steroid. Chúng ta có thể sử dụng các phương pháp điều trị khác như yoga, xoa bóp, châm cứu trị liệu là các biện pháp trị liệu rất tốt làm bớt đau cho người mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ.

    – Phối hợp với những môn thể dục thể thao như bơi lội hay thủy liệu pháp (phép chữa bệnh bằng nước) sẽ hỗ trợ người bệnh vượt qua sự cứng cổ do thoái hóa đốt sống cổ, giúp thư giãn và trị liệu tốt nhất.

    – Thình thoảng nên thư giãn, xoa bóp vùng cổ trong và sau giờ làm việc.

    Các cách chữa thoái hóa đốt sống cổ không thể triệt để mà chỉ có thể hạn chế nó, tốt nhất là bằng các hình thức tập thể dục, thể thao, vận động, và bổ sung các chất bôi trơn khớp. Loại bỏ các tác nhân gây thoái hóa: ăn uống hợp lý (ăn nhiều rau quả, uống sữa,…), bổ sung can xi, không hoạt động quá mạnh, hạn chế tư thế gò bó, không gối đầu quá cao…

    Trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ nên quan tâm đến cột sống bằng những biện pháp sau đây.

    – Hạn chế hoặc tránh các tư thế lao động nguy hiểm (ngồi chồm hổm, cử động vừa cúi – ngửa lưng vừa xoay vặn mình).

    – Tuân theo các quy cách lao động an toàn.

    – Lao động phải có thời gian nghỉ ngơi.

    – Cải tiến các phương tiện làm việc (ghế và bàn làm việc, không gian làm việc…).

    – Khai thác tối đa các lợi ích từ thiên nhiên (ánh sáng, thực phẩm và rau quả tươi sống) để gia tăng sức khỏe.

    – Chơi bời và nghỉ ngơi lành mạnh; tránh những hoạt động gây hại cho sức khỏe.

    Chúng ta cần thăm khám và tuân thủ quy trình điều trị theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Đó chính là cách thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả nhất.

    Nguồn: thoaihoadotsongco.com
     

Chia sẻ trang này