1. mrkun36

    mrkun36Thành Viên Cấp 1

    Tham gia ngày:
    15 Tháng tám 2015
    Bài viết:
    129
    Toàn Quốc

    Phương pháp chữa nhức đầu khi mang thai mẹ bầu nên biết

    Thảo luận trong 'Linh tinh' bắt đầu bởi mrkun36, 14 Tháng chín 2016.

    Đau nhức đầu gây khó tính và mệt mỏi là 1 chứng bệnh rộng rãi do sự thay đổi nội tiết tố ở chị em phụ nữ trong giai đoạn có thai. Vậy mẹ bầu nên làm cho gì để khắc phục căn bệnh này một cách hiệu quả?

    Đau đầu không phải là hiện tượng bất thường ở phụ nữ với thai nhưng mẹ bầu cũng tuyệt đối không nên coi thường tình trạng này. Trong 3 giai đoạn mang thai, sùi mào gà có tự hết không triệu chứng này chỉ diễn ra ở 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ.

    Đau đầu khi có thai 3 tháng đầu: Đây là thời điểm cơ thể phụ nữ có phần lớn thay đổi, nồng độ hóc môn thay đổi dẫn đến việc thay đổi quá trình lưu thông máu cũng như làm tăng lưu lượng máu trong cơ thể.

    Đau đầu khi sở hữu thai 3 tháng cuối: Ở giai đoạn này, trọng lượng của thai nhi tăng lên, khiến cản trở quá trình lưu thông máu lên não và dẫn đến chứng đau nhức đầu.
    Phuong phap chua nhuc dau khi mang thai me bau nen biet
    Đau đầu là biểu hiện nhiều ở phụ nữ sở hữu thai.​
    Bệnh đau đầu thường gặp mặt ở đàn bà sở hữu thai là chứng đau nửa đầu – một loại rối loạn thần kinh gây ra các triệu chứng buồn nôn, nôn mửa và những cơn đau đầu nghiêm trọng.

    Theo một cuộc khảo sát mới đây, trong 80% đàn bà bị đau đầu khi sở hữu thai thì có tới 58% nói rằng họ thường xuyên phải chịu đựng những cơn đau nghiêm trọng do đau nửa đầu gây ra. Chỉ có 1 số ít người cho biết họ bị đau nửa đầu từ 2 – 3 lần trong suốt giai đoạn sở hữu thai.

    Trong giai đoạn mang thai, uống thuốc thường bị nắm hoàn toàn bởi những tính năng phụ mà nó mang lại sẽ ảnh hưởng tới thai nhi trong bụng. bởi vậy, để khắc phục tình trạng đau đầu khi có thai, bạn nên tham khảo những lời khuyên hữu ích dưới đây:

    Chế độ ăn uống
    Phuong phap chua nhuc dau khi mang thai me bau nen biet
    - Hãy chia bữa thành đa dạng bữa ăn nhỏ sui mao ga co nguy hiem và thời gian gần nhau để tránh bị đói.

    - Không để cơ thể rơi vào tình trạng quá đói vì chúng có thể làm giảm đường huyết dẫn tới nhức đầu.

    - Bổ sung hydrate bằng bí quyết uống nhiều nước lọc và nước trái cây tươi.

    - Khi với thai giai đoạn đầu nên tránh ăn các thực phẩm chứa quá rộng rãi chất làm ngọt nhân tạo như socola, sữa chua, pho mát, thịt chế biến sẵn,… và các loại rượu, nước ép có chất bảo quản, đồ uống có ga, cà phê, ...

    Chế độ nghỉ ngơi
    Phuong phap chua nhuc dau khi mang thai me bau nen biet
    - Nên đi ngủ bất cứ lúc nào bạn thấy buồn ngủ và tốt nhất là ngủ trong phòng tối, ít ánh sáng để giấc ngủ ngon hơn.

    - Không nên thức quá khuya và dậy quá muộn, đồng thời nên sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý.

    - Thường xuyên ra ko kể hít thở không khí trong lành và nghe nhạc để giảm bớt lo lắng, buồn phiền.

    hình thức tập thể dục
    Phuong phap chua nhuc dau khi mang thai me bau nen biet
    - Nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên (như đi bộ, tập yoga, thiền) giúp ngăn chặn và khắc phục tình trạng đau nửa đầu ở phụ nữ với thai

    - Massage cơ thể nhẹ nhàng và bấm huyệt ở chân từ 1- 2 phút cũng giúp lưu thông máu và khiến cho cho cơn đau đầu của bạn giảm đi trông thấy.

    - Nên tắm nước mát thay vì nước ấm nóng.

    Lưu ý: Với những ví như benh sui mao ga la nhu the nao

    bệnh nặng, nên tới gặp bác sĩ chuyên khoa để có Cách điều trị tốt nhất.
     

Chia sẻ trang này